Après avoir fait mille régimes plus ou moins farfelus et vécu le calvaire du yoyo pendant des années, j'ai perdu du poids en faisant un rééquilibrage alimentaire, sans souffrir de la faim et surtout en retrouvant le plaisir de manger.
J'ai été suivie et conseillée par une endocrinologue et une diététicienne d'un hôpital public. Leur soutien et leurs conseils m'ont été précieux. J'ai perdu 32 kilos en 2 ans et j'ai décidé de partager mon expérience avec vous en créant ce site.
Ici vous trouverez mes menus, mes recettes, mes trucs et astuces pour perdre du poids ou ne pas en (re)prendre sans passer des heures à cuisiner et sans se prendre la tête.
Bienvenue sur mon site et je souhaite réussite à tous ceux et toutes celles qui veulent perdre du poids. Vous pouvez me laisser des messages sur ce site. J'essaierai toujours de vous répondre le plus rapidement possible.
Merci de votre visite et surtout ne vous laissez pas influencer par les publicités qui peuvent apparaître sur mon site ou sur d'autres sites de manière intempestive. Il est possible (et recommandé) de maigrir sans médicament, sans chirurgie et sans dépenser des fortunes. Si vous avez besoin d'aide demandez une lettre à votre médecin traitant et contactez le service "maladie de la nutrition" d'un hôpital public.
Annick M.
