Après avoir fait mille régimes plus ou moins farfelus et vécu le calvaire du yoyo pendant des années, j'ai perdu du poids en faisant un rééquilibrage alimentaire, sans souffrir de la faim et surtout en retrouvant le plaisir de manger.
J'ai été suivie et conseillée par une endocrinologue et une diététicienne. Leur soutien et leurs conseils m'ont été précieux. J'ai perdu 32 kilos et je suis tellement mieux que j'ai décidé de partager mon expérience avec vous. Voici mes menus, mes recettes, mes trucs et astuces pour perdre du poids ou ne pas en (re)prendre sans passer des heures à cuisiner et sans se prendre la tête. Ceci n'est que mon expérience mais j'espère qu'elle pourra vous servir. Bienvenue sur mon site et courage à tous ceux et toutes celles qui veulent perdre du poids. Merci de votre visite. Annick M.
