Laetitia
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Bonjour,
Tout d'abord félicitation pour votre site, c'est généreux de votre part de nous mettre tous ces conseils "gratuitements".
J'ai eu une expérience douleureusement dernièrement avec une dieteticienne (pas de pesée ni mensuration, conseil écrit sur un bout de feuille chiffonnée ect) et j'en ai marre de payer !
Une amie m'a envoyer son plan alimentaire (fait par un nutritionniste) et j'ai commencé il y a deux jours mais je creve de faim ...
Quand je vois tout ce que vous avez dans la journée type, je me dis qu'on doit être rassasié en fin de journée, non? Ce qui me fait le plus plaisir: les matières grasses! Dans mon régime actuel je n'y ai presque jamais le droit et seulement 50g de protéines animales le midi ... bref!
Je vais essayer de noter tous vos conseils.
Vous avez perdu 30 kilos en 2 ans ?
Merci  |
Annick M.
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Oui, j'ai perdu 30 kilos en 2 ans, sans souffrir de la faim.
Courage et n'hésitez pas à me poser des questions, j'essaie de venir régulièrement sur mon site. |