Un repas du soir

  • des légumes à volonté
  • 1 part de féculents
  • 2 portions de matière grasse
  • 1 laitage
  • 1 fruit

Idée :

 

  • concombre à volonté (1 cc d'huile)
  • 150 g de spaghettis au basilic -poids cuits- (1cc d'huile)
  • 1 yaourt nature
  • 1 pomme moyenne (130g)
  • eau, café sans sucre (ou avec sucrette)

 

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Commentaires (3)

1. lucille21 Le 17/10/2007 à 22:46

coucou c'est lulu

c'est tellement trop simple, alors pourquoi on ne tient pas ?

ton site vaut le détour !
bise

2. Nath Le 28/11/2007 à 11:00

Bonjour,

je mange deux fois plus de spaguetti que toi!
est ce que au dessus de 150g, c'est de trop?
ton site est bien fait!
biz

3. Annick Le 20/12/2007 à 18:33

Merci de ne laisser ici que des commentaires et non des questions.
Pour les questions, allez dans le forum, je vous répondrai plus facilement.
Bisous
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Dernière mise à jour de cette page le 20/10/2009